Wir dehnen unseren gesamten Körper mit den Engpassdehnungen und den Faszienrollen, nach Liebscher und Bracht. Beweglichkeit steigern und Schmerzen reduzieren! – lerne deinen Körper besser kennen – setze gezielt Dehnungen und Faszienrolle ein – lerne richtig zu Atmen beim Dehnen – steigere deine muskuläre, fasziale Beweglichkeit – beuge Schmerzen vor – bleibe beweglich.

Beginn: Montag, 14. September 2026, 19.00 – 20.30 Uhr, 10 Termine, ehem. Rathaus Schwerzen, Leiter Werner Schmidt (Zertifizierter L&B Therapeut), Gebühr: 60.00 € + Kosten für Faszienset ca. 30 € bis 50 €